Archiv für Familie

Neue Geschäftsstelle der DAV Sektion Bad Reichenhall

Februar 24, 2010 um 00:10 · Gespeichert unter Bad Reichenhall, Berchtesgadener Land Blog, Berge, Event, Familie, Frühling, Herbst, Outdoor-Aktivitäten, Presse, Sommer, Sport, Winter

Am 26. Februar um18:30 Uhr eröffnet die neue Geschäftsstelle der DAV Sektion Bad Reichenhall ihre Pforten. Ab dann findet ihr die Sektion Bad Reichenhall in der Tiroler Strasse 11 in Bad Reichenhall. Ihr seid rechtherzlich eingeladen, die neuen Geschäftsräume zu besichtigen. Öffnungszeiten werden in Folge sein am Dienstag und Donnerstag von 17:00 bis 19:00 Uhr. Wir sehen uns.

Euer Fred von summit-History

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Gratulation an Tobi Angerer zu seiner Silbermedaille, Gold der Damen und Silber der Herren im Teamsprint :)

Februar 22, 2010 um 23:16 · Gespeichert unter Berge, Event, Familie, Frühling, Olympia 2010, Outdoor-Aktivitäten, Piding, Sport, Trends, Winter, laufen

Es war schon meisterlich, wie die Taktik und die Umsetzung der Leistung bei der Doppelverfolgung über 30 km von Tobi und den Teamsprints der Damen und Herren aufgegangen ist. Bei diesen Wettkämpfen zeigt es sich ein kompletter Langläufer zu sein.
Wenn Ihr die Tipps des letzten Beitrages umgesetzt habt, dann merken die Klassiker unter euch, wie sicher und lange Ihr inzwischen auf einem Bein gleiten könnt. Die Skater spüren wie differenziell das Bein in der Abstoß,- und  Gleitphase geführt werden kann. Kleinste Unebenheiten werden geschluckt, dass Laufen wird zunehmend ruhiger, der Laufstil ökonomischer und ästhetisch. Den Rest des Beitrags lesen »

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Fit für`s BGL mit Z-AQUATRAINING, Programm 1

Februar 22, 2010 um 17:35 · Gespeichert unter Familie, Frühling, Herbst, Sommer, Sport, Trends, Winter, laufen

Bevor Sie sich noch nicht an die physikalischen Gesetzmäßigkeiten des Wassers wie: Auftrieb, Druck und Widerstand gewöhnt haben, empfehle ich Ihnen erst einmal ohne Geräte zu arbeiten.
Die Übungsvariationen können somit kontrollierter, harmonischer und letztendlich ökonomischer in ihrer Ausführung entstehen. Dem Bewegungsdrang in der „scheinbaren Schwerelosigkeit“ sind dann kaum noch Grenzen gesetzt. Der Trainingserfolg lässt nicht lange auf sich warten.

Voraussetzung:
Wassertiefe:                 130 – 140 cm
Wassertemperatur:  Die optimale Trainingstemperatur beträgt 28°!  Bei 29° – 32° muss die Bewegungsausführung wegen zu starker Beanspruchung des Herz-Kreislauf-Systems einfach langsamer erfolgen. Den Rest des Beitrags lesen »

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