2. September 2010 um 14:53 Gespeichert unter:
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Höglwörther Kulturherbst
Für eine Ausstellung bei den heurigen Höglwörther Kulturherbst stellten die Fotografen Rosi und Hans Fürmann Fotos zusammen. Diese zeigen schöne Motive aus der Högelwörther Region. Die Fotos werden am Sonntag den 5. September 2010 ab 12 Uhr in den ehrwürdigen Räumen des ehemaligen Sudhauses zu Höglwörth in einem traumhaften Ambiente ausgestellt.
Außerdem halten Rosi und Hans im Sudhaus einen bebilderten Vortrag über den “Rupertiwinkel, wie ihn wenige kennen”. Die Voträge finden um ca 12.30 Uhr, 13.30 Uhr und 14.30 Uhr statt. Zuvor wird jeweils eine Kirchenführung durch die Klosterkirche des ehemaligen Augustinerchorherrenstiftes von Dekan Michael Kiefer angeboten.
Mehr Informationen zum Kuturprogramm unter
www.hoeglwoerther-kulturherbst.de
Herzliche Grüße
Angelika BGLT
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30. August 2010 um 14:25 Gespeichert unter:
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Neue Attraktion im Nationalpark Berchtesgaden
Mitte September ist es soweit. Die Besucher des Nationalparks Berchtesgaden können eine weitere Attraktion erleben: Die 55 Meter lange Hängebrücke über das Klausbachtal wird eröffnet. Auf halber Strecke zum Hirschbichl wir diese Brücke das d
urch Hochwasser beschädigte Wegenetz wieder vervollständigen.Die Stahlseile sind bereits gespannt und so wird heute, am 30.August mit der Aufbringung der Lärchenholzdielen begonnen, die nach der Fertigstellung der Brücke eine barrierefreie Überquerung des Klausbaches ermöglichen. (weiterlesen…)
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22. Mai 2010 um 18:31 Gespeichert unter:
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Manchen Teilnehmer des 24 Stunden MTB Rennen`s in Lofer nutzen bis morgen um 13.00 Uhr die Gelegenheit sich auf den 6. BGL-Radmarathon am 13.6 vorzubereiten.
Eine gelungene Veranstaltung für Einzelkämpfer oder Mannschaftsteilnehmer.
Prominente Sportler sind natürlich auch mit dabei wie z.B. die Ex-Skirennläuferin Regina Häusl
(Abfahrt einmal anders) oder Joey Kelly.
Um 13.00 Uhr wurde gestartet und spätestens um 15.00 Uhr konnte man genau erkennen, wer bei diesem Event mit macht und wer nicht.
Eine durchregnete Nacht hinterläst Spuren an Mensch und Material.
Ich bin schon gespannt auf morgen um 13.00 Uhr, ob ich da noch jemanden erkennen werde 
?
Als Trainingsexperte rate ich jedem, egal ob Rennen oder Training:
Verhaltet Euch fair. Fahrt technisch sauber. Seit konzentriert. Vergesst nicht die gleichmäßig verteilte Aufnahme von Nahrung und Getränk. Eine “Notration” ist immer dabei.
Und habt Spaß beim Sport, sowie kleine Kinder Spaß daran haben, durch den Dreck zu wühlen.
Für den 6. BGL-Radmarathon wünsche ich allen Teilnehmern noch eine gut ausgewogene Vorbereitung.
“run with fun” Euer Holger
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18. Mai 2010 um 14:48 Gespeichert unter:
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Sind Ihnen die Übungen von Programm 1 und 2 des Aquatrainings schon geläufig?
Sie haben bestimmt bemerkt, dass das Wasser bei sämtlichen Bewegungsausführungen Widerstand leistet. Man spricht auch bei diesem Training von positiv-dynamischen und negativ-dynamischen Widerstand. Die Aufgabe der positiven Widerstände liegt darin, den Körper vorwärts zu bewegen, also an Land auf den Berg gehen. (weiterlesen…)
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24. Februar 2010 um 00:10 Gespeichert unter:
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Am 26. Februar um18:30 Uhr eröffnet die neue Geschäftsstelle der DAV Sektion Bad Reichenhall ihre Pforten. Ab dann findet ihr die Sektion Bad Reichenhall in der Tiroler Strasse 11 in Bad Reichenhall. Ihr seid rechtherzlich eingeladen, die neuen Geschäftsräume zu besichtigen. Öffnungszeiten werden in Folge sein am Dienstag und Donnerstag von 17:00 bis 19:00 Uhr. Wir sehen uns.
Euer Fred von summit-History
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22. Februar 2010 um 17:35 Gespeichert unter:
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Bevor Sie sich noch nicht an die physikalischen Gesetzmäßigkeiten des Wassers wie: Auftrieb, Druck und Widerstand gewöhnt haben, empfehle ich Ihnen erst einmal ohne Geräte zu arbeiten.
Die Übungsvariationen können somit kontrollierter, harmonischer und letztendlich ökonomischer in ihrer Ausführung entstehen. Dem Bewegungsdrang in der „scheinbaren Schwerelosigkeit“ sind dann kaum noch Grenzen gesetzt. Der Trainingserfolg lässt nicht lange auf sich warten.
Voraussetzung:
Wassertiefe: 130 – 140 cm
Wassertemperatur: Die optimale Trainingstemperatur beträgt 28°! Bei 29° – 32° muss die Bewegungsausführung wegen zu starker Beanspruchung des Herz-Kreislauf-Systems einfach langsamer erfolgen. (weiterlesen…)
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3. Februar 2010 um 01:56 Gespeichert unter:
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Wasser ist zugleich Element und Medium und birgt ungeahnte Kräfte. Nicht nur die materielle Hülle des Körpers wird gekräftigt und aus seiner Reserve gelockt, sondern auch die zum Teil verkümmerte Sinne werden wieder aktiviert. (weiterlesen…)
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18. Januar 2010 um 01:01 Gespeichert unter:
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Aus biologischer und medizinischer Sicht bedeutet Training die funktionelle Anpassung und Umstellung, die wir für unsere konditionellen Bereiche wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit benötigen.
Training verändert unser Wohlbefinden, da sich der Stoffwechsel verbessert und das Äußere eine lotgerechte Gestalt annimmt.
Damit alles auch im Lot bleibt, sollten uns die Wirkungsweisen des Muskel-Skelett-Systems bewusst sein. Es dient der Erhaltung aktiver Stabilität durch die lokalen bzw. tiefer gelegenen Muskeln.
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