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Aquatraining und Gymnastik – WET`n DRY, Fitness Teil 1
Egal ob Sie den Froschsprung im Wasser oder den Froschsitz an Land ausführen, die gesamte Beckenmuskulatur wird dabei sanft gedehnt, gekräftigt und gelockert. Wenn Sie die Übung lieber an Land ausführen möchten,…