Sonnenuntergang-Kehlsteinhaus

Bergerlebnis & Alpenstadt - Blog

Schlagwort: Laufen

Das Berchtesgadener Land leuchtet

 von Sepp

Lichterglanz am 1. Dezember 2013

Ab 17 Uhr erstrahlen am 1. Adventsonntag Berg und Tal in festlichem Glanz. Lassen Sie sich verzaubern! Weihnachten rückt immer näher.

Lichterglanz im Berchtesgadener Land

Lichterglanz im Berchtesgadener Land

Erleben Sie bei uns am 1. Adventssonntag ein „Alpenglühen“ der besonderen Art und stimmen Sie sich auf das Christkind ein!

 

Im Markt Berchtesgaden

Ein unvergessliches Erlebnis: Fackeln leuchten im Kurgarten und die Dürrnberger Musi wird Sie von 17 bis 18 Uhr auf die
Weihnachtszeit einstimmen.

Berchtesgaden leuchtet

Berchtesgaden leuchtet

In der Stadt Laufen

Nehmen Sie am traditionellen „Liachtagang“ – Sonder-Laternenführung – durch die historische Altstadt von Laufen teil. Beginn ist um 17 Uhr.weiterlesen

Schifferstechen am Abtsdorfer See

 von Sepp

Mittelalterliches Ritterturnier zu Wasser

Das traditionelle Schifferstechen ist ein Geschicklichkeitsspiel, das die mitteralterlichen Ritterspiele zum Vorbild hat: Ähnlich wie seinerzeit die Ritter mit angelegten Lanzen aufeinander losritten und versuchten sich in den Sand zu strecken, wird auch das „Turnier zu Wasser“ ausgetragen. Statt der Pferde verwenden die Laufener Zillen oder Plätten und wer aus dem „Sattel“ – dem „Gransel“ fällt, landet im Wasser, um hier seinen Kampfgeist abzukühlen. Die „Stecher“ die ins Wasser fallen, müssen an Land schwimmen und scheiden als Verlierer aus. Die Sieger haben untereinander wiederum weiter zu „rittern“. Zum Schluß gibt es für die beiden Besten lobende Ansprachen und schöne Erinnerungspreise.

Traditiopnelles Schifferstechen am Abtsdorfer See

Traditiopnelles Schifferstechen am Abtsdorfer See

Das traditionelle Schifferstechen findet dieses Jahr am 20. und 21. Juli am Strandbad Abtsee statt. Und es ist ein besonderes Schifferstechen, denn die Laufener Schifferstecher feiern 2013 ihr 30 jähriges Bestehen!

 

Abtsdorfer See – wärmster See Oberbayerns

Der Abstdorfer See liegt zum größten Teil in der Gemeinde Saaldorf-Surheim, das Nordufer des Sees mit dem Strandbad Abtsee gehört allerdings zu Stadt Laufen. Die Einheimischen nennen den See meist nur Abtsee, er ist auch auch als Haarsee bekannt, nach dem angrenzenden Haarmoos. Diesem Moor- und Moosgebiet verdankt der Abtsee auch seine typische dunkle Farbe.

Der Abtsdorfer See

Der Abtsdorfer See

Und auch wenn ein See in unserem nördlichen Nachbarlandkreis damit wirbt, der wärmste See Oberbayerns zu sein, glaubt diesem Slogan nicht: BGLT Mitarbeiter Christian Thiel, seines Zeichen eingeborener Saaldorf-Surheimer und Abtsee-Fanatiker hat mir versichert, dass der Abtsdorfer See tatsächlich noch etwas wärmer ist.

 

In diesem Sinne: Auf zum Abtsdorfer See, zum Schifferstechen oder einfach nur zum Baden! Euer Sepp BGLT

Shamrock – Irish Folk in Laufen

 von Sepp

Irish Folk zwischen Inn und Salzach

Seit mehr als zehn Jahren bereichern, beleben und bestimmen Shamrock die Irish Folk Szene zwischen Inn und Salzach. Die Formation stammt ursprünglich aus Rosenheim und ist ein Kind von Peter Restle, der 2006 viel zu früh verstarb. Die Kultband formierte sich in der Folge neu und lässt ihren Gründer dabei gedanklich hochleben.

Shamrock - Irish Folk

Shamrock - Irish Folk

Mit ungebrochenem Engagemant und vitaler Spielfreude präsentiert Shamrock flotte und markige Rebel-und Warsongs von der Grünen Insel und aus Schottland, verstärkt und untermalt mit ein – und durchdringenden Liebesballaden.

 

Kleinkunstbühne Laufen

Am kommenden Donnerstag, den 18. April spielen die Folker ein Konzert in der Kleinkunstbühne Laufen, Briouder Platz 1. Kartenreservierung ist beim Reisebüro am Stadttor in Laufen möglich unter der Telefon-Nummer +49-8682-367

 

Viel Spaß, Euer Sepp BGLT

2 Tage bis zum RupertusThermen-Lauf

 von Sepp

Vom Kinderlauf zum Halbmarathon

Noch zwei Tage, dann fällt der Startschuss zum 6. RupertusThermen-Lauf in Bad Reichenhall. Um 15:30 Uhr starten die Läufer auf die Halbmarathon-Distanz, 10 Minuten später starten die Teilnehmer des 5 Kilometer und des 10 Kilometer Laufes.

Rupertusthermen Lauf Halbmarathon am 25. August 2012

Rupertusthermen Lauf Halbmarathon am 25. August 2012

Kinderlauf um 13:30 Uhr

Vor den Erwachsenen starten um 13:30 Uhr bereits die Kinder auf ihre 1,5 Kilometer lange Runde im Rupertuspark.

 

Die offizielle Anmeldefrist ist bereits abgelaufen, allerdings kann am Wettkampftag noch eine Nachmeldung erfolgen. Die genauen Anmeldebedingungen können Sie der Website www.rupertusthermen-lauf.de entnehmen.

 

Euer Sepp BGLT

 

 

6. Rupertus Thermen-Lauf

 von Sepp

Bis zu 800 Teilnehmer beim Rupertus Thermen-Lauf

Am 25. August findet die 6. Auflage des Rupertus Thermen-Lauf statt. Bis zu 800 Teilnehmer werden erwartet. Höhepunkt wird der Halb-Marathon sein. Über 21,1 Kilometer führt die Strecke durch die Innenstadt von Bad Reichenhall und danach weiter rund um den Saalachsee. Bis zur Staufenbrücke folgen die Läufer dann dem Fluss, bevor sie wieder zurück laufen und dem Ziel auf der Friedrich Ebert Allee entgegen.

Rupertus Thermen-Lauf Halbmarathon am 25. August 2012

Rupertus Thermen-Lauf Halbmarathon am 25. August 2012

Rosi Mittermaier und Christian Neureuther sind dabei

Dieses Jahr erfährt das Lauf-Event prominente Unterstützung: Rosi Mittermaier und Christian Neureuther, das Traumpaar des deutschen Skisports und selbst begeisterte Läufer, haben ihr Kommen angekündigt. Die beiden werden allerdings nicht den Halbmarathon bestreiten, sondern als Botschafter der Sternstunden zusammen mit dem Nachwuchs an den Start gehen.

 

Alle Infos zum 6. Rupertus Thermen-Lauf

 

Euer Sepp BGLT

Salzachfestspiele in Laufen

 von Sepp

Vom 14. bis 30. Juli im Mozartschloss Triebenbach

Seit 2006 finden die Salzachfestspiele auf Schloss Triebenbach statt (Bei schönem Wetter zumindest, bei Regen wird in die Salzachhalle ausgewichen). Damit ist ein idealer Ort gefunden worden für kulturelle Veranstaltungen aller Art. Denn immerhin verbrachte Mozart, ja genau: der Wolfgang Amadeus Mozart, seine Sommerferien gerne hier.

Salzachfestspiele 2012 auf Schloss Triebenbach

Salzachfestspiele 2012 auf Schloss Triebenbach

Alle Künstler, die bei den Salzachfestspielen auftreten wandeln sozusagen in den Spuren des größten Genies der klassischen Musik.

 

Ringsgwandl, Shakespeare, Konstantin Wecker

Der erste dem 2012 diese Ehre zu Teil wird ist Georg Ringsgwandl: der gebürtige Bad Reichenhaller eröffnet am Samstag, den 14. Juli um 20 Uhr die Salzachfestspiele 2012. weiterlesen

Ultraläufer umrunden Deutschland

 von Sepp

Am 24. April von Reit im Winkl nach Berchtesgaden

Heinz Jäckel und Gerhard Albert starteten am 4. April in Hennef zu einem ganz besonderen Spendenlauf. Zu Gunsten bedürftiger und kranker Kinder wollen die beiden Ultraläufer in 74 Etappen von jeweils 50 bis 80 Kilometern Länge einmal rund um Deutschland laufen. Dabei werden die die Beiden am 24. April auf ihrer 21. Etappe, die sie von Reit im Winkl über 61 Kilometer bis nach Berchtesgaden führt, das Berchtesgadener Land erreichen. Berchtesgadens Bürgermeister Franz Rasp wird die Läufer um 18 Uhr empfangen.

In 74 Etappen rund um Deutschland

In 74 Etappen rund um Deutschland

Am 25. April von Berchtesgaden nach Laufen

Am nächsten Tag führt die nächste Etappe der Ultraläufer vom Süden des Berchtesgadener Landes in seinen Norden, bis nach Laufen.

 

Eine tolle Aktion, hoffentlich kommt eine ordentliche Summe an Spendengeldern zusammen,

 

Euer Sepp BGLT

Lisa-Graf-Riemann

Wer’s gern gruslig mag …

 von Lisa

der geht im Herbst ins Moor, wo sich morgens der Frühnebel noch lange hält, während anderswo schon die Sonne scheint. Wie eine Watteschicht liegt er über dem flachen Land. Im Schönramer Filz, einem der größten Hochmoore Südostbayerns, zwischen Schönram und Laufen gelegen, bin ich morgens durch den Nebel gelaufen. Die Wege durch das Hochmoor schwingen wie eine Hängebrücke mit und sie enden scheinbar im Nichts. Gefleckte Birkenstämme leuchten wie Bojen. Ein Kormoran landet auf der stillen Wasserfläche des Großen Moorsees, ein vielfarbiges Entengeschwader steuert in geschlossener Viererkette das Ufer an.

 

 

Ein Rotkehlchen schwirrt zwischen Schilf und Erlen. Ein großer weißer Hund löst sich aus der Nebelwand – Gott sei Dank, da kommt auch sein Frauchen hinterher.weiterlesen

Drei Wochen strukturiertes Training stehen Euch noch bis zum 27.August 2011 zum Rupertus-Thermen-Lauf zur Verfügung.
Die nächsten Trainingswochen für Eure Teilnahme am Halbmarathon können sich für Hobbyläufer und leistungsorientierte Freizeitsportler folgendermaßen gestalten. Diese strukturierte Form der Trainingsempfehlung soll Euch helfen, das selbst gestecktes Ziel leichter zu ereichen:

Ich möchte im Ziel ankommen
4 Wochen Trainingsempfehlungen
2.Woche ca. 43 km
Montag 60 min.  Dauerlauf (DL),  max. Herzfrequenz (HF)  von  75%,  ca. 8 km
Mittwoch 90 min.  DL,  max. HF von  75%,  ca. 12 km
Freitag 50 min. DL,  max. HF von  75%,   ca. 7 km
Sonntag 120 min. langer DL,  max. HF von  70%,   ca. 16 km.


Ich möchte eine Zielzeit von ca. 2 Std.
:
Trainingsdauerlauf / km 6:40 Minuten (min.), Renntempo / km 5:40 min.
2. Woche ca. 45 km
Montag 60 min DL ,  max. 75% HF,  ca. 9 km
Mittwoch 3 x 1000 m, 5:30 min,  mit Ein- und Auslaufen ca. 12 km
Freitag 50 min. DL, max. 75% HF,  ca. 8 km
Sonntag 10 km Testlauf ( Zielzeit 55 min.), mit Ein- und Auslaufen  ca. 16 km.


Ich möchte eine Zielzeit von ca. 1:45 Std.: Trainingsdauerlauf / km 5:50 min., Renntempo / km 4,42 min.
2. Woche ca. 49 km
Montag
60 min. DL, max. 70% HF,  ca. 10 km
Mittwoch 5 x  1000 m in 4:50 min., 400 m Traubpause, mit Ein- und Auslaufen insgesamt. ca. 14 km
Freitag 40 min. DL ,  max. 70% HF,  ca. 7 km
Sonntag 10 km Testlauf (Zielzeit 50 min.), mit Ein- und Auslaufen insgesamt  ca. 18 km.

Für den 5. Rupertus-Thermen-Lauf 2011 wünsche ich Euch z.B. mit Gymnastik eine ausgewogene Vorbereitung  mit viel Spaß
run with fun 🙂 Euer Holger
PS.: Die Trainingsempfehlung für die 3. Woche bekommt Ihr wieder ab Sonntag zu lesen :).
Wenn Ihr die nächsten 3 Wochen regelmäßig trainiert, könnt Ihr locker am 24 Std BGL Wander-Festival teilnehmen  :).
Am 27.August 2011 ertönt zum fünften mal der Startschuss zum Rupertus-Thermen-Lauf.
Die nächsten vier Trainingswochen für Ihre Teilnahme am Halbmarathon können sich für Hobbyläufer und leistungsorientierte Freizeitsportler folgendermaßen gestalten. Diese strukturierte Form der Trainingsempfehlung soll Ihnen helfen, Ihr selbst gestecktes Ziel leichter zu ereichen:

Ich möchte im Ziel ankommen
4 Wochen Trainingsempfehlungen
1. Woche ca. 41 km
Montag 60 min.  Dauerlauf (DL),  max. Herzfrequenz (HF)  von  75%,  ca. 8 km
Mittwoch 70 min.  DL,  max. HF von  75%,  ca. 10 km
Freitag 60 min. DL,  max. HF von  75%,   ca. 8 km
Sonntag 100 min. DL,  max. HF von  75%,   ca. 15 km.


Ich möchte eine Zielzeit von ca. 2 Std.
: Trainingsdauerlauf / km 6:40 Minuten (min.), Renntempo / km 5:40 min.
1. Woche ca. 49 km
Montag 5 km Tempolauf ca. 6:00 / km,  max. 85% HF,  ca. 10 km
Mittwoch 60 min. ruhiger DL,  max. 75% max. HF,  ca. 9 km
Freitag 3 x 2000 m in 11:30 min. im Halbmarathon-Tempo,  je 5 min. aktive Pause,  mit Ein- und Auslaufen ca. 12 km
Sonntag 120 min. ruhiger DL,  max. 75% HF,  ca. 18 km.
Ich möchte eine Zielzeit von ca. 1:45 Std.: Trainingsdauerlauf / km 5:50 min., Renntempo / km 4,42 min.
1. Woche ca. 61 km
Montag
8 km Tempolauf  in 5:30 /km,  ca. 15 km
Mittwoch 4 x 2000 m in 10:00 min.,  ca. 15 km
Freitag 70 min. DL ,  max. 75% HF,  ca. 12 km
Sonntag 120 min. langer DL,  max.  70% HF,  ca. 19 km.
Für den 5. Rupertus-Thermen-Lauf 2011 wünsche ich Euch z.B. mit Gymnastik eine ausgewogene Vorbereitung mit viel Spaß
run with fun 🙂 Euer Holger
PS.: Die Trainingsempfehlung für die 2. Woche bekommt Ihr ab Sonntag zu lesen :).
Wenn Ihr die nächsten 4 Wochen regelmäßig trainiert, könnt Ihr locker am 24 Std BGL Wander-Festival teilnehmen  :).